Kapitel 10

Gehen

Das Gangtraining stellt einen essenziellen Teil der Gangrehabilitation dar.

Für das Gehen soll zunächst ein sicheres Standbein erarbeitet werden. Das Standbein bleibt im Bewegungszyklus mit dem Boden verbunden und ist meist in gestreckter Haltung, während das Spielbein den Boden verlässt, im Kniegelenk leicht eingeknickt ist und sich hebt um den Schritt zu vollführen. In weiterer Folge wird das Spielbein zum Standbein und das Standbein zum Spielbein. Es gilt der Leitsatz: Standbein vor Spielbein!

Übungen für zuhause

Übung 1 – Erste Schritte mit dem gesunden Bein

Übung 2 – Erste Schritte mit dem betroffenen Bein

Übung 3 – Gangtraining

Übung 4 – Stiegentraining