Kapitel 4

Vorbereitungen für das Aufstehen

Das folgende Kapitel zeigt, wie man die Rumpfmuskulatur eines Patienten stärkt, damit er gut für ein späteres Aufstehen vorbereitet ist.

Die Rumpfaktivität bildet die Grundlage für das Aufstehen und sollte aus diesem Grund frühzeitig begonnen werden. Der Patient sitzt auf einer Liege oder auf einem Sessel.

Übungen für zuhause

Übung 1 – Rumpfmobilisation im Sitzen

Übung 2 – Rumpftraining im freien Sitz (Handstütz)

Übung 3 – Rumpftraining im freien Sitz (Oberkörpervorlage)

Übung 4 – Rutschen am Bett